おすすめイベント情報・川崎市からのお知らせ一覧

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9月

 
おすすめイベント情報
令和2年度9月シニア向けパソコン・スマホ教室
開催日時 2020年9月9日(水) ~ 2020年12月7日(月)  午前10時~12時 申込期限8月26日
開催場所 てくのかわさき、下平間幸会館 [ 高津区 ]
主催者名 川崎市健康福祉局長寿社会部、(特非)かわさき創造プロジェクト 
お問合せ先
お電話番号
044-200-2638
イベント内容 パソコン・スマホを持っているけど使い方が分からない」、「メールを送ったり、インターネット、Lineを使いたい!」こんなお悩みやご希望をお持ちの方向けのパソコン・スマホ教室を開催します!

パソコン・スマホ操作に意欲ある川崎市在住・在勤・在学のいずれかの40歳以上の方 

往復ハガキで下記事項を記入の上お申込みください。
◆氏名、住所、年齢、電話番号、希望コース、場所、パソコン・スマホ歴、パソコン貸し出し希望の有無をご記入ください。
◆申込先:〒210-8577 川崎市川崎区宮本町1番地 健康福祉局高齢者在宅サービス課
◆締め切り:2020年8月26日(消印有効)
◆問合せ先:☎044-200-2638
      FAX044-200-3926

◆【パソコン入門コース】資料代として6,000円
◆【各スマホコース】資料代として3,500円
 詳細は、添付パンフレット(PDF)を参照

データファイル 20200704182513584_1.pdf   

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8月

 
おすすめイベント情報
健康キャラバン
開催日時 2020年8月18日(火)  13:30~14:15
開催場所 カルッツかわさき [ 川崎区 ]
主催者名 ファンズスポーツクラブ川崎
お問合せ先
お電話番号
044-222-5211
イベント内容 季節や様々なテーマに合わせ、シニアの健康になるための様々なアプローチをする健康教室です。
簡単な筋トレやストレッチ、ウォーキング法、筋膜リリースなど色々な手法を行います。

8月は「新しい生活様式の中“夏バテ対策”トレーニング」
参加費:300円/1回(保険料含む)
持ち物:動きやすい服装・室内履き・タオル・水分補給用の飲み物
定員:各回25名(先着順)
参加申込方法:来館にてお申込~開始30分前よりカルッツかわさきB1Fスポーツ受付にて
※定員になり次第、受付終了いたします。
データファイル 20200727084427746_1.jpg    20200727084427747_2.jpg   

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おすすめイベント情報
2020夏・スポーツ教室特別講座「健康護身術」~軽やかな身のこなし~
開催日時 2020年8月24日(月) ~ 2020年8月28日(金)  9:30~10:30
開催場所 川崎市生涯学習プラザ [ 中原区 ]
主催者名 公益財団法人 川崎市生涯学習財団
お問合せ先
お電話番号
044-733-5894
イベント内容 合気道の技を使い犯罪から身を守る護身術ですが、実は体力の向上、反射神経を鍛えるという観点からも有効なのです。そこに着目したのが今回の講座です。年齢性別を問わず参加していただけます。
・要申込(7/13(月)午前9時より電話・窓口・FAXにて先着順)
・費用負担あり(8/24,27,28の3日間で2,250円)
データファイル 20200626135631425_1.pdf   

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おすすめイベント情報
スローエアロビック教室
開催日時 2020年8月25日(火)  13:30~14:15
開催場所 カルッツかわさき [ 川崎区 ]
主催者名 ファンズスポーツクラブ川崎
お問合せ先
お電話番号
044-222-5211
イベント内容 「のびる」「ひねる」「ひらく」などシニアに必要な要素を取り入れた椅子に座ったまま、立ったままで出来る音楽に合わせた有酸素運動「スローエアロビック」
「エアロビクス」のようにハードでは無いですがしっかりとアプローチ出来ます。
脳トレや簡単な筋トレも含んだ「トレーニング初心者シニア」におススメのプログラム。
参加費は300円。感染症対策の中定員は通常の半分の25名。
参加申込方法:来館にてお申込~開始30分前よりカルッツかわさきB1Fスポーツ受付にて 
※定員になり次第、受付終了いたします。
講師は、日本スポーツ協会公認エアロビックコーチ2、全国のスローエアロビック指導員の講習を行うスローエアロビックの第一人者である吉村知美先生。
楽しみながら外出自粛時期に落ちた体力を取り戻しましょう!!
データファイル 20200727085028829_1.jpg   

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