気候が不安定なこの頃

　　ツボ押で自己治癒力を高めましょう

厚生労働大臣認定企業「ハートスマイルマッサージ便り」を掲載します。

【ストレスに効くツボ『太衝』】ついて
　心地よい季節になりましたが、新型コロナウイルスの影響などで外出できず、皆さんストレスが溜まっていないでしょうか？

今会はは、そんなストレスに効果があるツボ「太衝」（たいしょう）をご紹介します。

【ツボの場所】
　足の甲、親指と人差 し指の骨の間を足首 の方にたどっていった くぼみ部分。触れると 脈を感じます。両足の甲、親指と人差し指の骨が交わるくぼみです。名前の由来は「太」は重要、「衝」は大事な地点を意味し、体にとって重要なツボです。

【効用】

このツボは、肝臓と深い関係があります。

気や血液、水分の流れを調整し、自律神経の働きを良くすることで、体全体の調子を整えてくれます。

そのため、精神的ストレスをはじめ、ストレスによる不眠、二日酔い、疲れ目、肩こり、頭痛、のぼせ、冷えなど、多くの症状に効果を発揮！

女性ホルモンの機能も高めてくれるので、生理不順や更年期症候群にも効きます。

 　ツボを触っただけで痛いときは、血液やリンパがうまく流れていないサイン。

まずは優しく刺激してみてください。お風呂で温めながら押すのも良し。

即効性が欲しい時は、鍼灸師にはりを打ってもらうのもおススメです。

太衝の効能をうまく利用して、お身体の調子を整えてください。

　リハビリ、マッサージ、鍼灸治療のハートスマイルマッサージ